С помощью всего лишь одного простого упражнения - березки, можно избавиться от морщин и седины. Омоложение лица будет отражением процессов происходящих в организме в целом. Омоложение достигается благодаря перевернутому положению тела, которое помогает избежать сжигания нектара бессмертия чакрой Манипура. Для достижения омоложения рекомендуется выполнять асаны йоги, включая березку.