Упражнения для внутренней части бедер 13.10.2016 читать 1 мин. 0 28 13.10.2016 читать 1 мин. 0 28 В статье описаны 5 упражнений для тренировки внутренней части бедер, включая подъем фитбола, приседания с гантелями и шаги в стороны. Каждое упражнение выполняется в 3 подхода по 10-15 раз. упражнения фитнес бедра Перепост Прочитать полностью